Você sente que está sempre no limite, tentando dar conta de tudo e de todos.
Atendimento Online para todo o Brasil
Você não precisa continuar tentando dar conta de tudo sozinho(a).
Terapia online para adolescentes e adultos que buscam lidar melhor com a ansiedade, autoestima, relacionamentos e sobrecarga emocional.
Quero saber como funciona a terapia
CRP 08/44436
Método baseado em evidências (TCC)
Sigilo profissional garantido
Atendimento em todo o Brasil
Você não está sozinho(a)
Talvez você tenha chegado aqui porque...
A ansiedade parece nunca desligar, mesmo quando nada de errado está acontecendo.
Você tem dificuldade de dizer não e sente que precisa se anular para ser aceito(a).
Os relacionamentos pesam mais do que deveriam, e você não sabe como mudar isso.
Terapia Online
Como funciona o atendimento online, em qualquer lugar do Brasil
Sessões por Videochamada
Consultas por vídeo em plataforma segura e sigilosa, no dia e horário combinados, com a mesma qualidade de um atendimento presencial.
Atendimento em Todo o Brasil
Onde você estiver, no Brasil ou no exterior, sua sessão acontece no mesmo horário e com o mesmo cuidado, sem necessidade de deslocamento.
Método Estruturado e Eficaz
Protocolos baseados em evidências (TCC), os mesmos do atendimento presencial, aplicados também nas sessões online.
Atendimento presencial também disponível, mediante agendamento.
Sobre mim
Sou Shalone Landmann, psicóloga clínica (CRP 08/44436) focada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atendimento online para todo o Brasil e também presencial.
Com uma bagagem prática herdada das exatas e da contabilidade, trago para o processo terapêutico um estilo objetivo, estruturado e focado no presente, oferecendo ferramentas claras para ajudá-lo a reestruturar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Mãe da Maria Luiza, apaixonada pelo processo de transformação humana, por livros de romance e um bom café, dedico minha carreira a construir com meus pacientes um caminho leve e consciente.
Shalone Landmann
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Como posso ajudar
Áreas em que posso te ajudar no dia a dia
Gerenciamento da Ansiedade
Aprender a desacelerar o ciclo da ansiedade e os pensamentos automáticos que fazem o perigo parecer constante.
Autoestima e Imposição de Limites
Aprender a dizer não sem culpa. Mulheres que se escolhem não precisam se abandonar para serem amadas.
Relacionamentos e Afetividade
Superar o medo do abandono, da rejeição e construir autonomia emocional em conexões amorosas e familiares.
Sobrecarga e Exaustão Emocional
Estratégias comportamentais para quem está cansado(a) de tentar carregar e resolver tudo sozinho(a).
Como funciona
3 passos simples para começar sua terapia online
Chame no WhatsApp
Envie uma mensagem e converse diretamente com a Dra. Shalone, sem burocracia.
Agende seu horário
Combine o dia e horário que encaixam na sua rotina, com total flexibilidade.
Comece sua sessão
Conecte-se de onde estiver e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas antes do primeiro passo
Você recebe um link de videochamada em plataforma segura e sigilosa, no dia e horário combinados. É só se conectar de um lugar tranquilo, com internet, pelo celular ou computador.
A TCC é uma abordagem psicológica baseada em evidências que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento que geram sofrimento. Online, ela segue os mesmos protocolos estruturados do atendimento presencial.
Ao clicar no botão do WhatsApp, você fala diretamente com a Dra. Shalone para consultar horários disponíveis e tirar dúvidas iniciais sobre o atendimento online.
Sim. A TCC é uma das abordagens mais indicadas para ansiedade, ajudando a identificar os gatilhos e reduzir o ciclo de pensamentos automáticos que alimentam o quadro, mesmo à distância.
Sim. Trabalhamos estratégias práticas para quem sente que está sempre no limite, ajudando a reconhecer limites pessoais e reduzir a exaustão de tentar dar conta de tudo sozinho(a).
Sim. A terapia ajuda a compreender padrões de relacionamento, medo de abandono e dificuldades de comunicação, fortalecendo vínculos mais saudáveis em conexões amorosas e familiares.
Sim. A TCC online segue os mesmos protocolos, ética e sigilo do atendimento presencial, com resultados amplamente validados para adolescentes e adultos.
As sessões têm valor a partir de R$ 80,00. Fale comigo pelo WhatsApp para confirmar valores e disponibilidade de horários.
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